「文成公主」實景劇照 為2025西藏之旅劃下完美的句點

以拉薩的自然山景為舞台，融合漢藏的藝術文化，演繹1,300多年前大唐文成公主與蕃王松贊干布和親的動人故事…

拉薩的頤和園-羅布林卡

「羅布林卡」，藏語意為「寶貝園林」，始建於1740年，經過二百多年的擴建，成為占地面積多達36萬平方公尺，位居西藏規模最大的藏式風格園林。

色拉寺辯經場 香格里拉酒店旅者酒廊的酥油咖啡

創建於1419年的「色拉寺」，坐落在拉薩北郊的烏孜山南麓，與哲蚌寺、甘丹寺合稱「拉薩三大寺」。回到拉薩的午后，我們將親臨「色拉寺」，觀摩這座寺院最具特色的「辯經」。

拉日鐵路 日喀則➔拉薩

東西走向的「拉日鐵路」，東起拉薩站，西至日喀則站，全長253公里，搭乘直達列車約時不到3小時，大大縮短兩地長途拉車的時間。

珠峰大本營 聖母峰會客日 世界上海拔次高的絨布寺

位在中國與尼泊爾交界處的「珠穆朗瑪峰」，以地球之巔的高度，與南極、北極並列，稱為「世界第三極」，因而吸引許多極限登山者競逐攀登，寫下種種世界記錄。而我們此生有幸站在「珠峰大本營」，直面一睹世界第一高峰的風采，何嘗不是個人旅行記錄的新里程碑呢！

珠峰自然保護區 西藏之旅最高點 嘉措拉山口海拔5248公尺

「珠穆朗瑪國家公園」位於西藏與尼泊爾的交界處，幅員跨越西藏高原和喜馬拉雅山脈兩大自然地理區域，總面積約7.8萬平方公里，與「納木錯」、「雅魯藏布大峽谷」同為西藏的三大國家公園。

扎什倫布寺 後藏班禪喇嘛駐錫之地 紅牆與白牆的掌印對話

「扎什倫布寺」是西藏日喀則市最大的寺廟，也是自四世起歷代班禪喇嘛的駐錫之地，其位居西藏的歷史地位，僅次於布達拉宮。

白居寺 十萬佛塔 塔中有寺 寺中有塔

位在日喀則市江孜縣的「白居寺」，創建於15世紀中葉，藏語稱其為“班廓曲德”(即“吉祥輪大樂寺”)，這是一座兼容薩迦派、夏魯派、格魯派共存的藏傳佛教寺院。

卡若拉冰川 五色經幡在海拔5020公尺飄揚猶如風馬傳音

「卡若拉冰川」位於西藏山南地區浪卡子縣和江孜縣的交界處，是西藏三大大陸型冰川之一。

聖湖「羊卓雍措」 沉靜的羊湖藍

「羊卓雍措」位於西藏自治區山南市浪卡子縣，與納木錯和瑪旁雍錯並稱「西藏三大聖湖」。

拉薩八廓街“轉經道” 順時針繞行大昭寺

「先有大昭寺，後有拉薩城」的說法流傳已久，足見「大昭寺」在藏民心目中的崇高地位。環大昭寺內的釋迦牟尼佛殿一圈稱為「囊廓」，環大昭寺外牆一圈稱為「八廓」，且依順時針方向繞行「轉經道」，祈求世界和平、眾生離苦。

雪域最高藝術殿堂-布達拉宮 金頂海拔3750公尺

「布達拉宮」始建於西元7世紀，是藏王松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主所建，隨著吐蕃王朝滅亡，除了兩座佛堂外，宫殿幾乎全毀。17世紀五世達賴喇嘛為鞏固政教合一，重建「布達拉宮」，而成為歷代達賴喇嘛的冬宮居所。往後經多次擴建、維修，終成為眼前巍峨壯麗的偉大建築。

青藏鐵路 進藏最佳班次Y971全紀錄 20:25抵達拉薩 (唐古拉山/措那湖/那曲站/念青唐古拉山/當雄)

「青藏鐵路」穿越溼地、凍土、高原、冰川等嚴酷地形，全線有960公里行駛在海拔4,000公尺以上的路段，號稱是離天堂最近的鐵路。

青藏鐵路 進藏最佳班次Y971全紀錄 23:15西寧發車 (格爾木站/崑崙山/可可西里/沱沱河/長江源頭)

「青藏鐵路」自青海省西寧市至西藏自治區拉薩，全長1,971公里，1958年青藏鐵路首次動工，直至2006年7月1日，完成全線正式通車，期間一一克服高寒缺氧、生態保護、開發凍土...等種種難題，創下多項＜世界之最＞的紀錄，一生絕對值得前來體驗一次這項全球囑目的世紀工程。

進藏前哨站 成都➔西寧 大美青海 西寧塔爾寺

2025.5.9出發的「西藏珠峰深度十一日遊」，行程從平均海拔約500公尺的四川成都拉開序幕，轉機前往平均海拔約2,250公尺的青海西寧，遊覽當地著名景點「塔爾寺」，俟體能適應海拔高度後，將逐步挑戰此生必去的口袋名單~「西藏」。

星野OMO3京都東寺 東寺御影堂-遇見空海大師的清晨特別參拜

星野集團旗下的「OMO3京都東寺」，以地緣甚近的「東寺」為主題，打造一處充滿佛教元素的休憩空間。

比叡山延曆寺 東塔根本中堂 西塔釋迦堂

「延曆寺」是分佈在比叡山1,700公頃土地上、約100座寺院的總稱，依所在位置分為「東塔」、「西塔」、「橫川」三個區域。在「纜索坂本站」下車後，先前往國寶「根本中堂」所在的「東塔」。

日吉大社紅葉祭 比叡山麓神猿探秘

「日吉大社」是日本全國3,800多座日吉/日枝/山王神社的總本宮，境內約有3,000株紅葉，堪稱關西地區具負盛名的賞楓名所。

比叡山一日遊通票(叡山電車/叡山纜車/比叡山內巴士/坂本纜車/江若巴士/延曆寺巡拜券)

前往「比叡山」的諸多交通路線中，最具代表性的就是從京都的八瀨出發，搭乘纜車後再轉乘索道的「京都八瀨路線」；而兼顧時間、金錢的交通方式中，最有效率的就靠這張Hieizan Freepass「比叡山一日遊通票」囉！

漫步京都四條 南座劇院(Minamiza Theatre)歌舞伎觀賞初體驗

這次的京都旅行，除了紅葉滿喫的行程外，特地安排到四條「南座」，一償宿願體驗日本傳統的歌舞伎《元祿忠臣藏 仙石屋敷》。

茶鄉宇治 平等院鳳凰堂

今年的京都紅葉之旅，將順道再訪宇治，一窺日幣十円正面中央浮雕的世界遺產-「平等院鳳凰堂」之堂奧；體會平安時代古籍所言「欲知極樂，當去拜宇治御寺」的寓意。

京都八瀨 琉璃光院 七宝瑠璃の庭 金秋臥龍の庭

「琉璃光院」原址是京都政商名人田中源太郎的別墅，大正昭和時期進行整修，直至2005年改為寺院，命名「无量寿山光明寺琉璃光院」。「琉璃光院」斑斕絢麗的紅葉與如夢如幻的倒影，讓賞楓情緒嗨到最高點。

志野松門一汁八菜 路易·伊卡特美術館(Louis Icart Art Museum)

「路易·伊卡特美術館」是瑠璃光院的附屬設施，每年在瑠璃光院的特別拝観期間開放。美術館於2011年開館，主要展出法國畫家Louis Icart的作品。

紅葉漫舞 京都大原寶泉院特等抹茶席

「寶泉院」創建於1235-1238年，與附近的「實光院」同為大原寺勝林院的分寺。「寶泉院」就位在「三千院」參道的盡頭，值得順路一訪。

京都大原三千院 醉人紅葉映青苔

「三千院」位在京都洛北大原，與青蓮院、妙法院並稱為天台宗之三門跡寺院。「一念三千」為天台宗的觀心法門，在起心動念之間，即具三千諸法。

京都東福寺秋季限定夜間拜觀

「東福寺」寺名取自奈良東大寺和興福寺的「東」和「福」二字，是「京都五山」之一的禪宗寺院。寺內的「通天橋」是京都的紅葉名所，此行自是不容錯過囉~

京都醍醐寺伽藍(金堂/五重塔/弁天堂/觀音堂)

參觀醍醐寺歷代住持的住所-「三寶院」後，接著繼續走訪醍醐寺的主要建築群-「下醍醐」。豈料此刻紅葉見頃的弁天池，浮光倒影令人為之驚豔…

京都醍醐寺三寶院(奧宸殿/純淨觀/本堂 特別拜觀)

「醍醐寺」始建於西元874年，境內分為上醍醐、下醍醐及三寶院三部分，這座真言宗醍醐派的總本山寺院，因豐臣秀吉曾經在此舉行「醍醐花宴」而廣為人知。

叡山電車紅葉點燈特別列車 (出町柳⇌鞍馬)

叡山電車從市原駅至二ノ瀬駅之間約250公尺的鐵道兩側，種植多達280棵楓樹，列車通過這個路段時，彷彿進入「紅葉隧道」。這次幸運地預約到「紅葉點燈特別列車」，跟著鏡頭一睹期間限定的美景吧~

嵐山嵯峨大覺寺 波若心經抄經體驗

「大覺寺」位在京都右京區，由嵯峨天皇所創立，亦稱為「嵯峨御所」，迄今已有1,150 年的歷史。在知名作詞家永六輔的《女ひとり》的歌詞中，「大覺寺」儼然成為京都嵐山必訪的名所。

京都小倉山二尊院 紅葉見頃

位在小倉山東麓的「二尊院」，因供奉釋迦如來及阿彌陀如來兩尊佛像而得名，除了多位天皇的陵寢安放於此外，這裡也是嵐山著名的紅葉觀賞勝地。

京都常寂光寺 紅葉拜觀

「常寂光寺」是位於京都市嵯峨小倉山的日蓮宗寺廟，創建於西元1595年，寺院除了擁有歷史悠久的文化遺產外，境內各異其趣的四季風情，更成為旅遊嵐山地區不可錯過的景點。

京都嵐山秘境-祐齋亭(Yusai-tei) 紅葉見頃之極致借景

「祐齋亭」位在京都嵐山的亀山離宮遺址，這座明治時期的建築，距今已超過150年的歷史，最初經營名為“千鳥”的料理旅館，諾貝爾文學獎得主川端康成曾經下榻於此，創作長篇小說《山の音》。現今除了作為藝術家奥田祐斎的夢黄櫨染工房外，更躍升為嵐山的紅葉人氣景點。

高雄衛武營/迷迷村/哈瑪星/駁二/大港橋/高流/光榮碼頭/市立圖書館

搭乘捷運與輕軌兩日券，使初次到訪的行程更有效率。白天漫遊在衛武營的曲線與光影，港區建築群在暮色與彩燈的襯托下，展現國際觀光級的水準，越夜越美麗~

迷霧森林之絕美阿里山新八景

紐約時報評選2025年全球最值得拜訪的52個地點，台灣只有阿里山入選，不愧是台灣整體規畫最完善的國家森林風景區，利用Taiwan Pass搭乘台鐵與台灣好行接駁往返，雖然天公不作美，卻意外體驗到雲霧中的絕美森林~

蘇黎世(Zürich)臨別一瞥，感恩~

十多天的旅程匆匆而過，今天將離開瑞士之行的最後一站-蘇黎世了！及時把握老天賞臉的好天氣，出門擷取這座城市最美的影像吧~

蘇黎世火車總站(Zurich HB) 蘇黎世聯邦理工學院(ETH Zurich)

開通於1847年的「蘇黎世火車總站」(Zurich HB)，每日運行超過2,900班車次，除了是瑞士最大的火車站外，也是瑞士通往鄰國的重要交通樞紐。

萊茵瀑布(Rheinfall)

位於萊茵河沙夫豪森和蘇黎世州交界處的「萊茵瀑布」(Rheinfall)，寬150公尺，高23公尺，是歐洲流量最大的瀑布。初夏陽光燦爛的午後，再度來到睽違多年的萊茵瀑布。

沙夫豪森(Schaffhausen)

「沙夫豪森」(Schaffhausen)建城於1045年，擁有歷史悠久的古蹟以及饒具特色的建築群。這次停留蘇黎世，順遊這座三面被德國包圍的中世紀小城，只能以「不虛此行」形容這趟古城之旅。

蘇黎世三大教堂：蘇黎世大教堂(Grossmünste)、聖母大教堂(Kirche Fraumünster)、聖彼得教堂(St. Peter)

走訪蘇黎世，千萬不要錯過「蘇黎世大教堂」(Grossmünste)、「聖母大教堂」(Kirche Fraumünster)和「聖彼得教堂」(St. Peter)這三座極具代表性的地標建築。